二十四小時健康的自測總結(jié)

二十四小時健康的自測總結(jié)

　　起床時 盜汗：盜汗是發(fā)燒的征兆，要查明原因；口臭；常常口臭，可能是胃病。

　　洗臉時 臉色帶黃；若一學(xué)身體疲倦，不排隊是黃疸；眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫(yī)生。

　　刷牙時 牙齦出血；如果牙齒健康，是不會出血的；想吐；若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

　　讀報時 眼睛痛：看報時眼睛痛，，可能是青池眼，手發(fā)抖；看報時手會發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏��；無法閱讀；該向心理醫(yī)生請教了。

　　上樓梯時 心跳加速而必須停下來休息；心臟功能較弱；胸部憋悶；胸悶是危險的信號，抽空去看醫(yī)生。

　　工作時 健忘：可能是動脈硬化；常打瞌睡：不要以為是睡眠不足，應(yīng)找出根本原因；口渴；如總覺得口渴，有可能是糖尿�。槐惩�，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有毛��；伸懶腰時腰痛；多為坐姿不良；單純頭暈；若不是因為工作單調(diào)，請檢查一下甲狀腺。

　　淋浴后 頭發(fā)容易脫落：頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常；黑痣變大：有時會轉(zhuǎn)成皮膚癌，新長出的痣也要注意；皮膚上出現(xiàn)紅斑；若不是因為摩擦所致，可能是肝病的前兆。

　　剪指甲時 指甲反翹；貧血，營養(yǎng)不好；指甲變白：一般是半透明，但腎臟病人為白色；指甲呈半剝落狀態(tài)：常與糖尿病有關(guān)。

　　睡眠時 打鼾：若十分嚴重有可能是鼻子出問題；噩夢不斷：每晚都被噩夢纏住，大概是心臟功能不佳，頭部墊高才能睡著：心臟弱者不用高枕頭睡不著覺；腳抽筋；若經(jīng)常因腳抽筋而驚醒，可能是動脈硬化。

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