男子羽毛球的活動計劃
男子羽毛球的活動計劃
九月份：
內(nèi)容：1、身體素質(zhì)訓練
2、羽毛球基本步法訓練（“米”字步法）
3、羽毛球發(fā)球技術(shù)、正手高遠球技術(shù)
目標：通過身體內(nèi)素質(zhì)訓練，可以提高學生的體質(zhì)，為以后的專項技術(shù)水平的提高打下基礎(chǔ)。通過基本技術(shù)的訓練使學生能夠掌握基本的羽毛球技術(shù)，培養(yǎng)興趣愛好。
十月份：
內(nèi)容：1、身體素質(zhì)訓練（結(jié)合步法）
2、正手高遠球、正手挑后場高遠球、正手吊網(wǎng)前球
3、基本戰(zhàn)術(shù)的訓練
目標：提高學生的身體素質(zhì)，使學生掌握基本的羽毛球技術(shù)的同時能夠簡單運用基本的戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)學生的戰(zhàn)術(shù)意識和思想。
十一月份：
內(nèi)容：1、身體素質(zhì)訓練
2、正手高遠球、正反手挑高遠球、正手吊網(wǎng)前球
3、簡單的半場實戰(zhàn)比賽訓練
目標：進一步提高學生的身體素質(zhì)，鞏固提高羽毛球的基本功。同時通過實戰(zhàn)訓練來加強學生的技戰(zhàn)術(shù)運用的能力。
十二月份：
內(nèi)容：復習、考核、總結(jié)。
一月份：
內(nèi)容：進行分組循環(huán)比賽。
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