少玩手機的建議書（通用5篇）

　　在當下社會，建議書對我們的作用越來越大，建議書是就某項工作提出某種建議時使用的一種常用書信，要求具體明確，有針對性。相信寫建議書是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的少玩手機的建議書，歡迎閱讀與收藏。

　　少玩手機的建議書 1

親愛的同學(xué)們：

　　隨著社會的進步，移動網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。但是手機給我們帶來便利和歡樂的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學(xué)越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習(xí)慣。

　　移動網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子。課余飯后，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學(xué)老師們真情實意的關(guān)心，遠比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不帶手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。

　　同學(xué)們，我們不能做“口號的強人、行動的矮子”，既然學(xué)習(xí)是我們的第一要務(wù)，那么如何增強學(xué)習(xí)能力，提升學(xué)習(xí)效果就是我們必須首先正視的問題。在此，我們向全體同學(xué)發(fā)出以下建議：

　　一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。

　　二、學(xué)習(xí)場所，關(guān)掉手機。從今天起，做一個專心學(xué)習(xí)、嚴于律己的人。

　　三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關(guān)心集體、團結(jié)友愛的`人。

　　四、課余時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛生活、樂于實踐的人。

　　五、去偽存真，善用手機。從今天起，做一個文明上網(wǎng)、明辨是非的人。

　　六、勤儉節(jié)約，拒絕攀比。從今天起，只在學(xué)習(xí)上競爭，不在手機上攀比。

　　七、班干團員，率先垂范。從今天起，班干團員要以身作則、做出表率。

　　八、同學(xué)之間，相互監(jiān)督。從今天起，同學(xué)之間要互幫互助、共同提高。

　　同學(xué)們，文明是我們中學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時代青年應(yīng)該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學(xué)習(xí)的不良影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機，讓校園的文明之風(fēng)從拒絕手機開始!

建議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　少玩手機的建議書 2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　隨著物質(zhì)生活的豐富，手機逐漸成為人們舒適生活的必需品。大家對于禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機的規(guī)定存在著不同的意見，而我們認為：有了手機縱然能使同學(xué)們的課余生活更加豐富，交流更加方便，但是我們必須明確一點，我們并不是為了享樂才來到廈大附中的。高中三年，我們懷揣著各自的夢想，想要拼搏，想要奮斗，但心中那一點斗志卻總被貪玩與惰性所埋沒。當你拿起手機時，你是否發(fā)現(xiàn)那份曾經(jīng)執(zhí)著著的信念與理想，早已被遺忘在心靈深處?你難道心甘情愿地看著它們在時間的消磨下漸漸褪去顏色?不要迷失了自己!把手機收起來吧!我們還有多少青春年華可以揮霍，我們還有多少夢想可以追逐?少玩一次手機，你便可以去多做一些有意義的'事。我們每向前邁進一步，便離夢想近一步。好好把握這可以改變一生的三年，不要讓自己成為衰頹在手機中的90后，未來要走什么樣的路，還得靠我們自己去把握。

　　因此，我代表校學(xué)生會向全體學(xué)生干部和同學(xué)發(fā)出倡議，倡議大家遵守《廈大附中關(guān)于禁止學(xué)生在校園內(nèi)使用手機的規(guī)定》，并自覺做到以下兩點：

　　第一：希望廣大學(xué)生干部能以身作則，起到模范帶頭作用，堅決履行不帶手機進入校園的規(guī)定，并對周圍的同學(xué)進行勸導(dǎo)。

　　第二：希望同學(xué)們都能嚴格要求自己，不把手機帶入校園，若已把手機帶入校園的同學(xué)，請自覺把手機上交給班主任保管，至放假時再領(lǐng)回，以免手機影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。

　　希望全體同學(xué)都能積極響應(yīng)這項規(guī)定，為樹立良好的校風(fēng)，營造健康的學(xué)習(xí)氛圍貢獻自己的一份力量。

建議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　少玩手機的建議書 3

親愛的同學(xué)們：

　　隨著科技的發(fā)展，手機等電子產(chǎn)品已經(jīng)不再作為奢侈品而出現(xiàn)在你我身邊;隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，手機已經(jīng)深入大眾的生活，毫無疑問，我們的.生活被手機等電子產(chǎn)品所環(huán)繞。然而，在手機變得越來越智能化的今天，原本被用來做娛樂消遣的手機，卻成了一把雙刃劍，在無時無刻影響著我們的生活，手機在給我們帶來便利的同時，也帶來了許多負面的影響。

　　你是否常常做“低頭一族”，因為玩手機而聽不進老師的講課?是否時常讓手機在課堂上響起，影響老師正常的講課進度?你又是否因為手機而忽視了與身邊人的交流?是否因為玩手機，而足不出戶，間接犧牲了自己的健康?

　　為了進一步凈化校園環(huán)境，經(jīng)濟管理學(xué)院團委特向全體學(xué)生發(fā)出以下建議：

　　一、 上課前，請自覺將手機關(guān)閉或調(diào)成靜音。專心聽講，遵守課堂秩序，保證學(xué)習(xí)效率。

　　二、 課堂上，同學(xué)們互相監(jiān)督，認真學(xué)習(xí)，積極發(fā)言，緊隨老師思路，活躍課堂氣氛。

　　三、 養(yǎng)成合理使用手機等電子產(chǎn)品的習(xí)慣，理智面對手機上的各類不良信息和誘惑，不沉溺于手機閱讀，手機游戲等。

　　四、班委應(yīng)以身作則，率先在課前關(guān)閉手機，課下放下手機，投身社團工作，體育鍛煉等活動，嚴格要求自己，同時監(jiān)督本班同學(xué)。對過分依賴手機的同學(xué)加以勸導(dǎo)，互相督促，共同進步。

　　同學(xué)們，90后的我們朝氣勃發(fā)，風(fēng)華正茂，何不利用美好的青春年華去為理想而奮斗。為了自己的理想與未來，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在課堂上對手機說不，在課下讓手機等電子產(chǎn)品休息，這樣，我們才能徜徉在知識的海洋里。爭做文明學(xué)生，共建文明校園!

建議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　少玩手機的建議書 4

親愛的同學(xué)們：

　　有多少次，你以看時間為借口，不由自主地拿出它?又有多少次你在課堂上以期待的心情打開手機QQ，焦急的等待著他或她的消息?有多少人，在本應(yīng)該收獲知識的時候，沉迷于手機上網(wǎng)或手機游戲?又有多少人，塞著耳機，聽著音樂，在課堂上“與世隔離”?不知道從什么時候開始，上課帶手機比帶書更重要?又不知道從什么時候開始，你感覺很難認真完整地聽完大學(xué)里的一節(jié)課?世界上最遙遠的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說，不僅影響了同學(xué)們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序,嚴重破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們提出如下建議：

　　1、上課時自覺關(guān)閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

　　2、上課不以看時間為借口拿出手機，不沉迷于手機上網(wǎng)或手機游戲，養(yǎng)成上課不玩手機、不帶手機的好習(xí)慣。

　　3、上課專心聽講，認真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的.學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

　　5、養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。

　　同學(xué)們，讓手機擱置一旁冷遇它90分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)90分鐘，你會驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無限意蘊。讓我們趕快行動起來，一起“遠離手機聚焦課堂”吧!

建議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　少玩手機的建議書 5

親愛的同學(xué)們：

　　現(xiàn)實生活中，有許多學(xué)生在校讀書就是為了混時度日，認為過一天是一天。他們在校有的上課講小話，有的上課開小差，有的上課擾亂課堂紀律，還有一部分人在上課時雖然不找別人講話，卻課桌下玩手機，有的甚至在晚上睡覺時，在被子里玩手機。

　　在如今的校園中，高中生中間仍然存在著許多玩手機的現(xiàn)象。

　　有一部分高中生認為在校玩手機沒有什么錯，學(xué)校規(guī)定不準玩手機是限制了學(xué)生的人身自由。還有一部分高中生認為在校玩手機不僅會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，還會影響身體健康。

　　那在學(xué)校中該不該玩手機呢?

　　我認為不該。因為在學(xué)校玩手機，不僅會影響睡眠質(zhì)量和身體健康，還會影響我們的學(xué)習(xí)成績。我們在學(xué)校中的`任務(wù)就是學(xué)習(xí)，如果因為玩手機而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，那就得不償失了。

　　我們高中生正處于青春期，沒有社會實踐經(jīng)驗，又想脫離父母獨立。對社會的是非判斷缺乏正確認知，容易受到外界不良信息的誘惑。學(xué)生玩手機一般都會在晚上睡覺時玩，這樣直接就會導(dǎo)致學(xué)生的視力急劇下降。

　　綜上所述，我認為在校不應(yīng)該玩手機。學(xué)生必須要自我控制，堅決不在學(xué)校中玩手機。學(xué)校也要開展心理教育課程，對學(xué)生進行心理教育，讓學(xué)生認識到在校玩手機的眾多弊端，并給學(xué)生提供如何才能有效抵制手機誘惑的方法。

　　希望各位同學(xué)都能抵制手機誘惑，多參加一些有益身心健康的社團活動，將注意力從手機上轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和生活中來。

　　最后祝各位同學(xué)身體健康，成績進步!

建議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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