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健康教育國(guó)旗下講話稿材料
現(xiàn)如今，我們用到講話稿的地方越來(lái)越多，講話稿是在公務(wù)活動(dòng)中針對(duì)特定場(chǎng)合，面對(duì)特定聽眾發(fā)表口頭講話的文稿。你寫講話稿時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編幫大家整理的健康教育國(guó)旗下講話稿材料，希望對(duì)大家有所幫助。
現(xiàn)如今，癌癥患者越來(lái)越多，也越來(lái)越年輕化。這些不得不警示我們要開始健康地生活了。
所謂健康地生活，要從健身和健心兩方面來(lái)談。首先是健身。健身，通俗地來(lái)說(shuō)就是鍛煉身體，“每天鍛煉兩小時(shí)，健康生活一輩子”這是大家耳熟能詳?shù)囊痪湓�。沒(méi)錯(cuò)，健康生活的基本條件就是每天鍛煉身體，保持身體的健康與強(qiáng)壯，這樣一來(lái)也能減少感冒的發(fā)病率，何樂(lè)而不為呢？體育課時(shí)，我們也要積極參加體育活動(dòng)，如今的體育器材應(yīng)有盡有，有排球、籃球、羽毛球、乒乓球、毽子等等等等，我們可以玩自己想玩的，還能結(jié)交新朋友，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，有什么不好的呢？
其次是健心。我們要提高心理素質(zhì)，學(xué)校要加強(qiáng)心理素質(zhì)教育，具體可以這樣做：
一，多結(jié)交朋友，敞開心扉同他們交談，分享自己的快樂(lè)與難過(guò)。
如今的自閉癥患者也越來(lái)越多，他們不愿與人們交談，永遠(yuǎn)活在自己的世界里，這是很恐怖的。我們要外向，友好一點(diǎn)，多說(shuō)出自己內(nèi)心的想法，不要什么事都憋在心里，最后變得不愛(ài)說(shuō)話，心理也就變得不健康了。
二，閱讀健康的書籍，瀏覽健康的、綠色的網(wǎng)站。
有些書籍涉及暴力、色情等不健康的內(nèi)容，我們應(yīng)該避開那些，多閱讀名著、散文等有益于身心的書籍，培養(yǎng)自己健康的心理。對(duì)于那些傳播色情、涉及低俗內(nèi)容的網(wǎng)站，我們更應(yīng)該遠(yuǎn)離，不去關(guān)注與瀏覽，多在網(wǎng)上看一些有益的文章與新聞，增長(zhǎng)自己的見識(shí)才是正確的選擇。
三，樂(lè)于助人，擁有一顆善良的心。
善良，是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的詞，他時(shí)刻提醒我們要擁有一顆善心，看見別人摔倒了，伸出手去扶一扶；看見地下有垃圾，彎下腰去撿一撿;看見朋友受傷了，俯下身去摸一摸。以上都是善良的表現(xiàn)，當(dāng)然也是心理健康表現(xiàn)。我們不能做家長(zhǎng)與老師眼中的壞孩子與壞學(xué)生，而是要努力變得優(yōu)秀，讓他們舒心與安心。
要想活得精彩，我們就要保持身心健康，多鍛煉身體，提高自己的心理素質(zhì)。健康生活，從我做起；健身健心，你我同行！
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