幼兒園健康操教案

時(shí)間：2025-07-04 14:01:40 賽賽教案我要投稿

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幼兒園健康操教案（通用12篇）

　　作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師，時(shí)常要開(kāi)展教案準(zhǔn)備工作，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的幼兒園健康操教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

幼兒園健康操教案（通用12篇）

　　幼兒園健康操教案 1

　　目標(biāo)：

　　知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處

　　增進(jìn)大肌肉的'活動(dòng)能力

　　準(zhǔn)備：

　　課件、兒歌《動(dòng)一動(dòng)》、磁帶、錄音機(jī)

　　過(guò)程：

　　1、提問(wèn)導(dǎo)入課題

　　今天呀我們要一起來(lái)做健康操，小朋友們高不高興呀？在做之前呢、老師要問(wèn)小朋友一些問(wèn)題、看看小朋友知不知道。小朋友平時(shí)有沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)呀？為什么要做運(yùn)動(dòng)呢？好請(qǐng)小朋友看老師在做什么？剛才老師身體哪些地方在動(dòng)？做運(yùn)動(dòng)有什么好處？你們的爸爸、媽媽平常都會(huì)做什么運(yùn)動(dòng)呢？

　　2、屏幕

　　下面呀，請(qǐng)小朋友看屏幕、“健康操”屏幕上有什么？幼兒“有一個(gè)小姐姐和一個(gè)小弟弟”。對(duì)老師給他們?nèi)×艘粋€(gè)名字叫―佳佳和寶寶。記住他們的名字了嗎？我們來(lái)看看佳佳和寶寶哪些地方會(huì)動(dòng)、可以怎樣動(dòng)？先來(lái)看佳佳什么地方會(huì)動(dòng)、可以怎樣動(dòng)？（幼兒：“頭會(huì)動(dòng)、會(huì)左右動(dòng)、上下動(dòng)、手會(huì)動(dòng)―腳會(huì)動(dòng)―腰會(huì)動(dòng)―屁股會(huì)動(dòng)”）那寶寶哪些地方會(huì)動(dòng)呢？讓幼兒邊看邊回答問(wèn)題。

　　3、動(dòng)一動(dòng)

　　請(qǐng)佳佳和寶寶跟我們來(lái)做健康操，看佳佳和寶寶都等不及了。小朋友準(zhǔn)備好了嗎？放音樂(lè)老師和小朋友一起做健康操，做完后請(qǐng)幼兒會(huì)位置上休息。師：“請(qǐng)小朋友自己想一個(gè)小動(dòng)物的動(dòng)作跟音樂(lè)來(lái)做健康操，做完后問(wèn)幼兒帶了哪個(gè)小動(dòng)物來(lái)做健康操。

　　4、活動(dòng)結(jié)束

　　老師最后還有一個(gè)問(wèn)題要問(wèn)小朋友，做運(yùn)動(dòng)有什么好處呀？幼兒說(shuō)出做運(yùn)動(dòng)的好處，那以后我們每天坐一遍鍛煉身體。

　　教師反思：

　　幼兒能積極的參與到活動(dòng)中來(lái)，能大膽的說(shuō)出做運(yùn)動(dòng)的好處，愿意和老師一起做運(yùn)動(dòng)，對(duì)課件上課很感興趣喜歡這種上課方式，課堂氣氛活躍，最主要的是知道運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體、能長(zhǎng)高長(zhǎng)胖、有力氣、不生病等很多好處。

　　幼兒園健康操教案 2

　　預(yù)設(shè)目標(biāo)

　　學(xué)習(xí)動(dòng)物模仿操1-3節(jié)。

　　發(fā)展幼兒身體的靈活性。

　　初步了解健康的`小常識(shí)。

　　鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　兒歌錄音帶

　　活動(dòng)過(guò)程

　　激發(fā)興趣

　　——教師啞劇表演，依次模仿蝴蝶飛、小熊走路、小鴨游泳等動(dòng)作，請(qǐng)幼兒猜一猜這是什么動(dòng)物。

　　——教師說(shuō)出貓、猴子、大象、等小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒表演。

　　學(xué)兒歌

　　——播放兒歌錄音帶，幼兒欣賞。

　　——請(qǐng)幼兒和教師學(xué)兒歌，幼兒自由模仿活動(dòng)身體。

　　教師示范

　　——教師隨音樂(lè)邊說(shuō)兒歌邊示范模仿操的全套動(dòng)作，幼兒欣賞。

　　幼兒學(xué)習(xí)1-3節(jié)

　　——教師分解示范，邊說(shuō)兒歌邊做動(dòng)作，幼兒跟著模仿，注意糾正幼兒不規(guī)范的動(dòng)作。

　　——幼兒練習(xí)1-3節(jié)。

　　幼兒園健康操教案 3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、初步了解中國(guó)武術(shù)的魅力，培養(yǎng)幼兒的愛(ài)國(guó)情懷。

　　2、提升幼兒精、氣、神。通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)操培養(yǎng)幼兒的勇敢、自信。

　　3、讓幼兒在快樂(lè)中學(xué)習(xí)，強(qiáng)身健體。

　　4、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。

　　5、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　教學(xué)掛圖《中國(guó)武術(shù)》

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　預(yù)備姿勢(shì)：雙手握拳，拳心向上置于腰間，雙腳立正，雙眼向前平視。

　　第一節(jié)：側(cè)上出掌

　　第一拍：雙拳同時(shí)自腰間向兩側(cè)出掌，掌心向外，手臂與肩平。

　　第二拍：還原。

　　第三拍：右手貼身向頭頂出掌，掌心向上；同時(shí)頭轉(zhuǎn)向左側(cè)，左手保持不動(dòng)。

　　第四拍：還原。

　　第二節(jié)：左右劈掌

　　第一拍：左腳向左側(cè)邁步后成馬步，左手自胸前、頭頂劃弧線，向左側(cè)劈掌，立掌，掌心向左，右手保持不動(dòng)。

　　第二拍：還原。

　　第三拍：又叫向右側(cè)邁步后成馬步，右手自胸前、頭頂劃弧線，向右側(cè)劈掌，立掌，掌心向右，左手保持不動(dòng)。

　　第四拍：還原。

　　第三節(jié)：劈掌沖拳

　　第一拍：雙手自頭頂向兩側(cè)劈掌，拳心向前，同時(shí)左腳向左跨一步，成馬步。

　　第二拍：右手經(jīng)腰間向前沖拳，左手還原，放腰間同時(shí)成弓步。

　　第三拍：轉(zhuǎn)身，成右弓步，左手經(jīng)腰間向前沖拳，放腰間。

　　第四拍：還原。

　　第四節(jié)：砸拳展翅

　　第一拍：雙拳于腰間向兩側(cè)出掌，掌心向外，同時(shí)左腳向左跨一步成馬步。

　　第二拍：兩臂經(jīng)兩側(cè)至胸前交叉，掌心向內(nèi)，同時(shí)雙腳并攏成半蹲。

　　第三拍：雙臂側(cè)平舉，立掌，體前屈。右腳后踢，左腳伸直，目視前方。

　　第四拍：還原。

　　活動(dòng)反思：

　　武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，也是小學(xué)體育課的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容。這學(xué)期要求推廣武術(shù)操—————旭日東升，感覺(jué)教學(xué)有一定的壓力。六年級(jí)的孩子較活躍，尤其是男孩子更是活躍分子。

　　這一段的教學(xué)工作重點(diǎn)是以武術(shù)操的教學(xué)為主，從前兩個(gè)星期的`武術(shù)操教學(xué)來(lái)看，應(yīng)該說(shuō)武術(shù)操教學(xué)的速度是所有廣播操中最快的，在教學(xué)過(guò)程中，我用到了分解教學(xué)法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學(xué)生觀看模仿，這樣學(xué)生更容易上手，但學(xué)生的情況是學(xué)得很快，學(xué)得不實(shí)，想要真正的做好這套操，做到精氣神俱在，眼隨手走，意與心動(dòng)，還有著一定的距離。學(xué)了，需要苦練。

　　我在上課時(shí)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，在宣布課的內(nèi)容，引入正題時(shí)得講究點(diǎn)藝術(shù)，既要激發(fā)學(xué)生的興趣，又要有的放矢，收放自如，否則課堂會(huì)亂成一鍋粥，上這樣的課教師的課堂駕馭能力一定要很強(qiáng)。第二次課時(shí)，我先提出了要求，再引入課題，同樣的情景，能夠很快收?qǐng)�，進(jìn)入正常的教學(xué)中。

　　在今后教學(xué)內(nèi)容時(shí)，我會(huì)讓學(xué)生更多的了解武術(shù)操。對(duì)于學(xué)生動(dòng)腦動(dòng)手動(dòng)口的引導(dǎo)方面，我要多花心思，讓引導(dǎo)的方式更豐富，使引導(dǎo)的效果更突出。

　　幼兒園健康操教案 4

　　活動(dòng)名稱：

　　健康——健康大搜查

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解健康的重要性。

　　2、養(yǎng)成各種健康的生活習(xí)慣

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、各種生活習(xí)慣對(duì)應(yīng)的圖標(biāo)。

　　2、音樂(lè)《健康操》

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)談?wù)劷】档闹匾浴?/p>

　　1、教師：健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，你們知道健康是什么嗎?(健康就是我們的身體棒棒的.，心情也很愉快)。

　　2、教師：健康為什么這么重要呢?(如果生病了，我們的身體就會(huì)感到很難受，沒(méi)有力氣做事-------------)

　　二、利用幼兒前期調(diào)查表格，引導(dǎo)幼兒討論健康的生活習(xí)慣有哪些。

　　1、教師：你們知道哪些健康的生活習(xí)慣呢?

　　2、教師出示幼兒前期調(diào)查表，并請(qǐng)幼兒討論后回答。

　　3、教師通過(guò)往大表格上粘貼相應(yīng)的方法對(duì)健康的生活習(xí)慣進(jìn)行匯總。

　　4、教師總結(jié)：健康的生活習(xí)慣有飲食均衡、不挑食、多做運(yùn)動(dòng)、看電視久了要休息一會(huì)，吃完?yáng)|西后刷牙或者漱口、不亂挖耳朵等等。

　　三、引導(dǎo)幼兒談一談自己的生活習(xí)慣。

　　1、教師：平時(shí)你是怎樣注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣呢?想想看，你還有哪些沒(méi)有做到的?

　　2、請(qǐng)幼兒對(duì)照大表格對(duì)自己的生活習(xí)慣進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　3、教師：請(qǐng)你們把自己還需要加強(qiáng)的方面記錄下來(lái)，回去后對(duì)照，對(duì)自己進(jìn)行提醒。

　　四、師生共同跳“健康操”

　　1、教師：只要健健康康的，我們才會(huì)覺(jué)得最快樂(lè)。坐在這里討論了那么久，現(xiàn)在讓大家起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)吧!

　　2、教師帶領(lǐng)幼兒跳“健康操”

　　現(xiàn)在學(xué)會(huì)來(lái)，我們回家去可以跳給家人，和家人一起健康、快樂(lè)起來(lái)!

　　幼兒園健康操教案 5

　　活動(dòng)目標(biāo):

　　1.發(fā)展走、跳、爬等動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。(重難點(diǎn))

　　2.學(xué)習(xí)在運(yùn)動(dòng)中會(huì)排隊(duì)，不插隊(duì)，遵守游戲規(guī)則。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備:

　　1.麻繩、呼啦圈。

　　2.音樂(lè)。

　　活動(dòng)過(guò)程:

　　一、兒歌導(dǎo)入《健康操》做韻律活動(dòng)

　　二、引出主題

　　師：一二三四五，上山打老虎

　　老虎沒(méi)找到，找到小松鼠

　　松鼠有幾只，讓我數(shù)一數(shù)

　　一二三四五，五四三二一

　　師：小朋友們，獵人抓到老虎了嗎?那獵人抓到了誰(shuí)?

　　師：原來(lái)獵人抓住了5只小松鼠，這個(gè)獵人想：“老虎沒(méi)抓到，抓到五只小松鼠也不錯(cuò)，嗯，等我睡一覺(jué)起來(lái)，我就把它們都吃了”小朋友，這個(gè)獵人要把小松鼠給吃掉，我們?cè)趺崔k啊?(幼兒自由回答)

　　三、我們先做好熱身運(yùn)動(dòng)，然后去救小松鼠好不好?(健康操)做好熱身運(yùn)動(dòng)，我們一起去救小松鼠

　　1.走小路。

　　師：我們要救小松鼠，先要經(jīng)過(guò)一條很窄很窄的小路，慢慢走。小朋友跟緊老師，不要落對(duì)了。

　　2.過(guò)小河溝

　　師：我們小朋友真棒，聽(tīng)這是什么聲音(播放音樂(lè))

　　幼：小河流水的聲音

　　師：我們游不過(guò)去怎么辦?誰(shuí)來(lái)想想辦法呢，

　　幼：跳過(guò)去

　　師：哦這個(gè)小朋友說(shuō)跳過(guò)去，來(lái)給大家示范一下，小朋友們仔細(xì)看他想的這個(gè)辦法，她是兩只腳同時(shí)跳過(guò)去的，先雙腿彎曲在往上跳，在落地的時(shí)候是腳尖著地，我們?cè)谠卦囈辉�，小朋友們要輕輕的跳啊，注意安全看那位小朋友跳的`最好。來(lái)準(zhǔn)備跳再來(lái)試一試準(zhǔn)備跳。哪還有其他辦法嗎?

　　幼：這樣一只腳跳過(guò)去

　　師：這個(gè)小朋友真棒，喜歡動(dòng)腦筋想出了辦法。他是兩只腳站在地上，當(dāng)跳過(guò)去的時(shí)候是一只腳著地，并且是把翅膀展開(kāi)，這樣可以保持身體平衡不摔倒，我們?cè)谠匾黄鹁毩?xí)一下好嗎?注意安全不要碰到其他小朋友了，準(zhǔn)備跳。還有其他辦法嗎?老師現(xiàn)在想起來(lái)一個(gè)辦法你們仔細(xì)看一下，先抬起一只腳然后使勁向前跨另一只腳收回。你也在原地試一試吧。

　　小結(jié)：我們一共想出了三種辦法過(guò)小河溝，一種是雙腳跳過(guò)去，第二種是單腳跳過(guò)去，第三種是跨過(guò)去。用你一種喜歡的方式過(guò)小河溝吧。

　　3.鉆山洞

　　師：安全度過(guò)小河，小朋友們我們繼續(xù)往前走，看前面有山洞我們?cè)趺催^(guò)去啊?

　　幼：鉆過(guò)去

　　師：這個(gè)小朋友說(shuō)鉆過(guò)去，你來(lái)給大家示范一下，這個(gè)辦法好不好，這個(gè)寶寶真聰明，謝謝你為我們想出的好辦法。我們排好隊(duì)伍一個(gè)跟著一個(gè)鉆，不要鉆丟了。

　　小結(jié)：剛才我們學(xué)習(xí)了用三種辦法過(guò)小河溝，一種是雙腳跳過(guò)去，第二種是單腳跳過(guò)去，第三種是跨過(guò)去。然后是鉆過(guò)山洞。用這些辦法來(lái)解決困難，現(xiàn)在我們?nèi)ゾ刃∷墒螅冗^(guò)小路，然后接著去過(guò)小河，在鉆山洞，每個(gè)幼兒都要過(guò)這三個(gè)環(huán)節(jié)，在過(guò)程中不要碰到其他小朋友，注意安全不要受到傷害。排好隊(duì)伍一個(gè)跟著一個(gè)來(lái)啊。救出小松鼠，我們要原路返回。

　　師：幼兒分批進(jìn)行解救松鼠行動(dòng)，教師從旁輔導(dǎo)。

　　小結(jié)：我們小朋友真勇敢，解救了小松鼠，老師現(xiàn)在給你們頒發(fā)勇敢寶貝貼畫。

　　三、放松動(dòng)作，聽(tīng)輕音樂(lè)

　　師：小朋友們現(xiàn)在我們坐下休息一會(huì)，拍拍小手，拍拍小腿，兩個(gè)小朋友相互的捶捶背，蹬蹬小腿。

　　幼兒園健康操教案 6

　�。刍顒�(dòng)目標(biāo)］

　�。�、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界“愛(ài)眼日”。

　�。病⒔逃龑W(xué)生愛(ài)護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

　　３、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

　　［活動(dòng)過(guò)程］

　　一、謎語(yǔ)導(dǎo)入

　　上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　上大門，下大門，關(guān)起門來(lái)就睡覺(jué)

　　二、了解眼睛的構(gòu)造，用途

　　１、出示圖片引導(dǎo)學(xué)生觀察。

　　提問(wèn)：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么？眼睛是用來(lái)干什么的？

　�。病⒄�(qǐng)學(xué)生閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。

　　小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。

　　三、引導(dǎo)學(xué)生了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

　�。薄⑿蕾p故事《眼鏡和鼻梁》

　　夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰(shuí)在哭？”耳朵問(wèn)，鼻梁哭泣著說(shuō)“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的`身上又紅又腫�！倍錃鈵赖卣f(shuō)：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評(píng)理去！”

　　耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”

　　眼鏡理直氣壯地說(shuō)：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)該的！”……他們你一言，我一語(yǔ)地吵起來(lái)，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報(bào)仇！

　　第二天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書(shū)，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒(méi)有了眼鏡什么也看不見(jiàn)，不小心撞在了樹(shù)上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說(shuō)話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛(ài)護(hù)眼睛讓我們什么也看不見(jiàn)，才請(qǐng)眼鏡來(lái)幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛(ài)護(hù)眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會(huì)很開(kāi)心！

　　提問(wèn)：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？

　　小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒(méi)有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

　　２、欣賞情景表演或看圖片

　�。�1）小朋友在用臟手揉眼睛。

　　提問(wèn)：這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)？為什么？應(yīng)該怎樣做？

　　小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿�、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

　�。�2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

　　提問(wèn)：這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)？為什么？應(yīng)該怎么做？平時(shí)還要注意什么事情？

　　小結(jié)：看書(shū)，畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)�，也不要躺著看�?shū)，否則容易得近視眼。我們要在看書(shū)畫畫時(shí)抬起頭，眼睛離開(kāi)約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng)，看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。

　　四、引導(dǎo)學(xué)生做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。

　　1、教師示范眼睛保健操：預(yù)備：閉眼（1）按揉耳垂眼穴，腳趾抓地（2）按揉太陽(yáng)穴，刮上眼眶（3）按揉四白穴（4）按揉風(fēng)池穴（5）按頭部督脈穴做眼保健操時(shí)要注意幾點(diǎn)：

　　1、操練時(shí)要閉著眼睛，跟著廣播的速度進(jìn)行；

　　2、經(jīng)常剪短指甲，并保持兩手清潔；

　　3、按揉時(shí)穴位要準(zhǔn)確，手法要輕緩，以有酸感為宜，不要過(guò)分用力，防止壓迫眼球；

　　4、每天操練兩次，上下午各一次。

　　5、做眼保健操的同時(shí)還要注意用眼衛(wèi)生。

　　預(yù)防近視眼三字經(jīng)

　　近視眼，看不遠(yuǎn)，

　　眼離書(shū)，一尺遠(yuǎn)，做事情，不方便，

　　陽(yáng)光下，莫看書(shū)，要防止，并不難，

　　光太強(qiáng)，眼發(fā)花，做起來(lái)，要認(rèn)真，

　　坐車上，睡床上，光線暗，不要看，

　　要記住，莫看書(shū)，傷眼睛，損目力，

　　看電視，時(shí)間短，溫功課，一小時(shí)，

　　游戲機(jī)，少貪玩，停一停，再來(lái)看，

　　三字經(jīng)，記心上，讀書(shū)時(shí)，坐端正，

　　照著做，防近視。

　　幼兒園健康操教案 7

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　新《綱要》中提出“要密切結(jié)合幼兒的生活進(jìn)行安全、營(yíng)養(yǎng)和保健教育提高幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力�！被顒�(dòng)《胖胖減肥記》通過(guò)生活中幼兒肥胖的例子引出主題，通過(guò)錄像、親身體驗(yàn)讓孩子們感受肥胖帶來(lái)麻煩與不便這些反面的例子和親自操作來(lái)告訴孩子只有科學(xué)的飲食及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉才是健康的生活方式。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)觀看錄像及親身體驗(yàn)感受肥胖給人帶來(lái)的不便和危害。

　　2、通過(guò)制定一日三餐初步了解一些預(yù)防、控制肥胖的方法。

　　3、初步樹(shù)立科學(xué)的生活方式。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、大班幼兒賽跑錄像、錄音、課件，相關(guān)圖片。

　　2、事先布置好愛(ài)心自助餐廳。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、播放視頻，引出主題。

　　以跑步比賽錄像引導(dǎo)幼兒猜測(cè)結(jié)果，引出人物胖胖。

　　2、了解肥胖的煩惱以及討論肥胖解決方法

　　用胖胖的話和圖片導(dǎo)入肥胖有那些煩惱，讓幼兒了解肥胖的不便。引導(dǎo)幼兒從飲食和生活習(xí)慣方面說(shuō)出預(yù)防肥胖的`方法。

　　3、制定減肥計(jì)劃

　　(1)根據(jù)食物寶塔的說(shuō)明，幫助幼兒對(duì)科學(xué)搭配食物的理解，初步了解一日三餐的營(yíng)養(yǎng)分布。

　　(2)用小博士的話引出如何科學(xué)飲食，了解一日三餐所需食物。

　　早餐：出示胖胖的早餐食譜，幼兒討論。

　　中餐：在愛(ài)心自助餐廳自選食物、幫助胖胖搭配中餐。(教師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)：重點(diǎn)：數(shù)量適量、品種適合)

　　晚餐：點(diǎn)擊畫面上側(cè)，出現(xiàn)食物圖片，幼兒拖動(dòng)食物至圖文框內(nèi)，幫胖胖選擇晚餐可以吃的食物(個(gè)別幼兒操作)

　　4、減肥操。

　　幼兒聽(tīng)音樂(lè)和胖胖一起做減肥操。

　　幼兒園健康操教案 8

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。

　　2.培養(yǎng)學(xué)生正確做眼保健操的姿勢(shì)。

　　3.懂得不保護(hù)眼睛的壞處，并養(yǎng)成保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生準(zhǔn)確地得找到做眼保健操時(shí)，每一個(gè)穴位的準(zhǔn)確位置。

　　三、教學(xué)內(nèi)容

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入新課：視頻情景導(dǎo)入

　�。ǘ⿲W(xué)習(xí)新知

　　1.穴位的位置：有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒(méi)有掌握要領(lǐng)按摩的`穴位不準(zhǔn)確，影響了做操效果。

　　耳垂眼穴：位于耳垂正中部位

　　太陽(yáng)穴：位于外眼角與眉梢之間向后約3厘米（陷窩）四白穴：位于下眼眶邊緣下方的正中

　　風(fēng)池穴：位于頸后枕骨下兩條大筋外側(cè)凹陷處

　　頭部督脈穴：位于頭部正中線發(fā)際至后發(fā)際的相關(guān)穴位學(xué)生：邊聽(tīng)邊找穴位

　　2.眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)

　　師：眼保健操一共有五節(jié)，每一節(jié)都是通過(guò)對(duì)眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來(lái)增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。學(xué)習(xí)時(shí)一定要認(rèn)準(zhǔn)相關(guān)的穴位，認(rèn)真地做。

　　1）第一節(jié)“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”

　　師：用雙手的大拇指和食指的螺紋面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂(lè)節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。同時(shí)雙腳全部腳趾隨音樂(lè)節(jié)拍有節(jié)奏地做抓地運(yùn)動(dòng)，每抓地一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。

　　2）第二節(jié)“按揉太陽(yáng)穴、刮上眼眶”

　　師：用雙手大拇指的螺紋面按在太陽(yáng)穴上，其余四指并攏彎曲，伴隨著音樂(lè)節(jié)拍按揉太陽(yáng)穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四拍。再用雙手食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次為兩拍，連做四拍。共做四個(gè)八拍3）第三節(jié)“按揉四白穴”

　　師：用雙手食指的螺紋面按在穴位上，其余四指自然并攏彎曲。伴隨著音樂(lè)節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉四白穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。 4）第四節(jié)“按揉風(fēng)池穴”師：雙手食指和中指并攏，用二指的螺紋面按揉風(fēng)池穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨著音樂(lè)節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉風(fēng)池穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。 5）第五節(jié)按壓頭部“督脈穴”

　　師：用雙手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線（督脈），隨音樂(lè)節(jié)拍有節(jié)奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處，共四拍。每按一次為一節(jié)拍，連做四個(gè)八拍。

　�。ㄈ┎榭磳W(xué)生學(xué)習(xí)效果

　　1）師：檢查穴位：耳垂眼穴、太陽(yáng)穴、四白穴、風(fēng)池穴頭部督脈穴（檢查時(shí)打亂穴位順序）

　　學(xué)生：學(xué)生找穴位位置2）檢查眼保健操掌握情況

　　師：播放視頻學(xué)生：學(xué)生做眼保健操

　�。ㄋ模┙Y(jié)束語(yǔ)

　　師：今天我們學(xué)習(xí)了眼保健操。做眼保健操可以保護(hù)我們的視力，預(yù)防近視，眼保健操一定要按這個(gè)要求做。每天堅(jiān)持，動(dòng)作要輕，穴位要準(zhǔn)，力量要適度。在今后的常規(guī)“兩操”中希望我們長(zhǎng)期堅(jiān)持。

　　幼兒園健康操教案 9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、有良好的進(jìn)餐習(xí)慣，會(huì)知道坐端正、手扶碗、專心地一口接一口地吃飯。

　　2、學(xué)習(xí)念《吃飯》的兒歌。

　　3、了解吃飯對(duì)身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。

　　4、知道人體需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)。

　　5、培養(yǎng)良好的`衛(wèi)生習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　木偶兔子、鴨子

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、幼兒觀看情景表演并引導(dǎo)討論

　　提問(wèn)：你們看，我的兩位小客人吃飯時(shí)坐的怎么樣?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)小

　　兔吃飯時(shí)坐得很端正)

　　提問(wèn)：誰(shuí)把碗打翻了?為什么會(huì)翻?小兔是怎么樣的?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)出一手拿勺，一手扶碗，就不會(huì)打翻了)

　　提問(wèn)：我們來(lái)看看，小兔、小鴨他們桌上怎么樣?為什么小兔面前干干凈凈，小鴨面前的桌上很臟?

　　二、小結(jié)：剛才你們看到小兔、小鴨是怎么樣吃飯的，你們要學(xué)習(xí)誰(shuí)呢?

　　三、學(xué)習(xí)兒歌《吃飯》

　　1、小兔吃飯吃得好是因?yàn)樗諆焊枭系脑捜プ龅�，你們想�?tīng)聽(tīng)兒歌里說(shuō)了些什么嗎?老師朗誦兒歌

　　2、老師帶幼兒一起念兒歌2—3遍。

　　附兒歌：《吃飯》

　　吃飯時(shí)，坐端正

　　右手拿調(diào)羹，左手扶著碗。

　　細(xì)細(xì)嚼，慢慢咽，不剩飯，不挑菜，自己吃飯真能干。

　　木偶小兔小鴨：到老師家來(lái)做客(敲門)，老師好

　　老師：今天你們來(lái)做客，我準(zhǔn)備了你們愛(ài)吃的飯菜請(qǐng)你們吃。(兔、鴨面前放一只碗、一把勺。)

　　小兔坐得端正吃得認(rèn)真

　　小鴨坐不好，東張西望

　　兔、鴨繼續(xù)吃飯

　　小兔一手拿勺、一手扶碗、一口一口認(rèn)真地吃

　　小鴨不扶碗，把碗弄翻了

　　兔、鴨繼續(xù)吃飯

　　兔吃得很干??

　　鴨說(shuō)：這個(gè)我不愛(ài)吃還用手抓出來(lái)。

　　教學(xué)反思：

　　游戲是最適宜于促進(jìn)幼兒主體性和個(gè)性化教育的形式，因此，教師應(yīng)積極地將理念轉(zhuǎn)化為行為，注重在活動(dòng)中觀察、捕捉幼兒的興趣，把握時(shí)機(jī)及時(shí)引導(dǎo)，促使孩子們更深入進(jìn)行游戲，讓孩子在健康游戲中得到更多的發(fā)展。

　　幼兒園健康操教案 10

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2、懂得愛(ài)護(hù)眼睛，滲透對(duì)近視同伴的關(guān)愛(ài)、尊重。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　指導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　懂得愛(ài)護(hù)眼睛，滲透對(duì)近視同伴的關(guān)愛(ài)、尊重。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　錄像

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、談話導(dǎo)入

　　1、用一則生動(dòng)的謎語(yǔ)引入活動(dòng)主題：有趣有趣真有趣，小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。是什么？（課件：眼睛）

　　2、說(shuō)說(shuō)是怎么猜出來(lái)的：你怎么知道的？

　　3、引導(dǎo)認(rèn)識(shí)眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？（講到寫字時(shí)）是呀，他能幫助我們寫字。現(xiàn)在我們就來(lái)寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”

　　4、體驗(yàn)失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒(méi)有了會(huì)怎么樣呢？

　　（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開(kāi)眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。）

　　5、挑選幾份進(jìn)行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字，你有什么想說(shuō)的嗎？

　　二、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識(shí)眼睛的作用

　　眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽(tīng)，是誰(shuí)在哭……

　　1、以眼睛自述的形式引導(dǎo)幼兒了解不良的用眼習(xí)慣帶來(lái)的嚴(yán)重危害。

　　2、通過(guò)交流感受帶眼鏡的麻煩

　　三、眼球操

　　1、原來(lái)，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊！讓我們一起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的眼睛。（教師喊口令示范，學(xué)生跟）在看書(shū)、打電腦、看電視，弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時(shí)，可以做《眼球操》

　　抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來(lái)位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來(lái)位置。按著相同的動(dòng)作要領(lǐng)，頭部左右上下晃動(dòng)，前后左右旋轉(zhuǎn)。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開(kāi)。再跟著音樂(lè)做一做。

　　五、引導(dǎo)保護(hù)眼睛

　　集體討論、交流保護(hù)眼睛的方法：

　　結(jié)束語(yǔ)：眼睛是心靈的'窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。

　　活動(dòng)反思：通過(guò)給幼兒的猜謎語(yǔ)、討論、說(shuō)、看、親身體驗(yàn)等教學(xué)手段，使學(xué)生由感受到體驗(yàn)，由理論到實(shí)踐；由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實(shí)踐。對(duì)眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會(huì)。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識(shí)，了解了不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。

　　幼兒園健康操教案 11

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)嗎模仿幾種熟悉的小動(dòng)物的動(dòng)作。

　　2、能大膽展示自己的動(dòng)作，體驗(yàn)學(xué)做動(dòng)物模仿操的樂(lè)趣。

　　3、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣。

　　4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

　　5、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　能大膽展示自己的動(dòng)作，體驗(yàn)學(xué)做動(dòng)物模仿操的樂(lè)趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、有演唱《我愛(ài)我的小動(dòng)物》的經(jīng)驗(yàn)。

　　2、動(dòng)物模仿操的音樂(lè)。

　　3、準(zhǔn)備一些常見(jiàn)的動(dòng)物卡片。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、復(fù)習(xí)歌曲《我愛(ài)我的小動(dòng)物》。

　　二、游戲："變魔術(shù)"，模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作。

　　1、教師：我們的歌也唱完了，今天我們玩"變魔術(shù)"的游戲，我做魔術(shù)師，你們做小動(dòng)物，魔術(shù)師拿出哪種小動(dòng)物的卡片，你們就做哪一種小動(dòng)物的動(dòng)作。

　　2、游戲開(kāi)始。教師出示小貓的卡片，幼兒小貓的'動(dòng)作。教師出示小鴨子的卡片，幼兒就學(xué)小鴨子走路的動(dòng)作。教師出示哪種動(dòng)物的卡片，幼兒就模仿相應(yīng)動(dòng)物的動(dòng)作。如小鳥(niǎo)、青蛙、小兔子、小魚(yú)等。

　　3、聽(tīng)信號(hào)學(xué)動(dòng)物叫，并模仿其動(dòng)作教師："變、變、變，變成小花貓"，幼兒一邊"喵、喵、喵"地叫，一邊模仿小貓的動(dòng)作。還可以模仿各種小朋友熟悉的動(dòng)物。

　　三、將幼兒編出的動(dòng)物操教師加以提煉，整理成一套完整的動(dòng)作

　　1、教師：剛才大家模仿了各種小動(dòng)物的動(dòng)作，這就是動(dòng)物模仿操啊。經(jīng)過(guò)老師的加工我們的動(dòng)物模仿操更有趣了，小朋友先看老師表演一邊。

　　2、教師示范動(dòng)物模仿操。

　　3、教師帶領(lǐng)幼兒聽(tīng)著音樂(lè)完整地做動(dòng)物模仿操。

　　四、放松身體，活動(dòng)結(jié)束

　　活動(dòng)延伸：

　　每天早上可帶領(lǐng)幼兒做模仿操，鍛煉身體。

　　【教學(xué)反思】

　　以游戲的方式吸引孩子主動(dòng)參與活動(dòng)。在“學(xué)學(xué)小動(dòng)物”、“聽(tīng)音樂(lè)動(dòng)物走”的游戲情景中，通過(guò)讓幼兒模仿、扮演喜歡的動(dòng)物角色，送它們回家，使幼兒在一個(gè)輕松的環(huán)境中進(jìn)一步掌握了常見(jiàn)動(dòng)物的明顯特征，也滿足了幼兒好模仿的天性，促使孩子主動(dòng)地參與。