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拉丁舞的教學計劃

時間:2021-03-24 20:51:21 教學計劃 我要投稿

有關拉丁舞的教學計劃

  少兒拉丁教學啟蒙班開設恰恰基礎班,所學少兒及家長的認可度較好,學生的學習熱情和接受能力較高,下面是小編為大家搜集整理的有關拉丁舞的教學計劃,歡迎大家閱讀與借鑒,希望能夠給你帶來幫助。

有關拉丁舞的教學計劃

  有關拉丁舞的教學計劃

  基本站姿:

  雙腳并立,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線,兩眼平視,脖子拉直,下顎稍微內(nèi)收,使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關閉,兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收,小腹向上拉,但不可過分使身體變形,感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。

  預備步站姿:

  左腳在前,腳尖向前方,身體重心在左腳,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開,膝蓋繃直,大拇指內(nèi)側(cè)點地,腳跟向內(nèi)側(cè)下壓,不要翹起來,腳面繃直。右胯向后斜45°打開,使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線,可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。

  一、準備活動內(nèi)容

  1.各關節(jié)活動:

  (1)頭部活動 (2)手腕活動

  (3)踝關節(jié)活動 (4)膝關節(jié)活動

  2.上身運動

  (1)提肩 (2)雙提肩 (3)肩繞環(huán) (4)振 臂 (5)擴 胸

  3.全身運動:

  (1)體前屈 (2)體轉(zhuǎn)運動 (3)體前屈涮腰

  二、課程內(nèi)容:

  1.提高班課程:

  (1)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本動作的復習

 。2)少兒拉丁倫巴,恰恰恰基本步法的展開提高講解

 。3)少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路,牛仔基本步的學習

  2.初級班課程:

 。1)倫巴基本步

 。2)恰恰基本步

 。3)適當加入牛仔舞蹈的教學

  課程時間:一季度每星期兩節(jié)課

  一、課程周期內(nèi)容計劃

  1.少兒基本舞步的`提高講解,讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練,提高及達到良好的的拉丁舞感。

  2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學,針對不同舞步講解不同的動作風格,使學生動作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。

  3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種,適當加入牛仔,桑巴,以及斗牛舞蹈的提到教學。

  二、基本技術:

  1.少兒拉丁倫巴:基本律動,庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點轉(zhuǎn),手對手,紐約,四分之一轉(zhuǎn), 以及套路組合。

  2.少兒拉丁恰恰舞:基本律動,橫移步,前進后退,四分之一,

  定點轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。

  三、基本素質(zhì):

  1.協(xié)調(diào)性:基礎動作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動作協(xié)調(diào) 。

  2.柔韌性:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強烈 。

  3.表現(xiàn)力:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì) 。

  學期教學目標:

  1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術、基本技法和方法,以及舞蹈動作難度的把握。

  2. 掌握基本的練習方法,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強的表現(xiàn)能力。

  3. 培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

  4. 在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術氣質(zhì)。

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