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《一分鐘跳繩》第一課時教學設(shè)計

時間:2020-12-31 17:50:42 教學設(shè)計 我要投稿

《一分鐘跳繩》第一課時教學設(shè)計

  一、 教材內(nèi)容

《一分鐘跳繩》第一課時教學設(shè)計

  1、一分鐘跳繩

  2、迎面(快跳短繩)接力跑

  二、指導思想

  本節(jié)課以初中畢業(yè)升學體育考試項目“一分鐘跳繩”為內(nèi)容,本著“健康第一”的指導思想,并根據(jù)初中生生理、心理等特征,以提高學生跳繩耐力為重點。在教學中讓學生充分認識自己并發(fā)揮自己的主觀能動性,培養(yǎng)學生對體育活動的興趣,并養(yǎng)成終身體育的意識和良好習慣。

  三、 教材分析

  跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目,也是學生容易掌握和喜愛的項目,在生活中也較為常見,因此在教學中易于開展這一項課程。本節(jié)課教材“一分鐘跳繩”既是體育中考選考項目,也是進行體育鍛煉的有效方法之一。通過學習,可以增強學生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量,發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。通過本節(jié)課的教學讓學生更加熟悉跳繩的動作要領(lǐng)并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,讓學生提高跳繩的技術(shù)水平,同時讓學生更好地利用跳繩鍛煉身體,也為學生課余的`休閑娛樂和以后的鍛煉打下基礎(chǔ)。

  四、學情分析

  本課教學對象為初二年級學生,他們對跳繩已經(jīng)有了一定的認識,但不知道怎么繼續(xù)提高跳繩技術(shù)水平。他們喜愛體育運動,并且有較強的積極參加體育運動的意識,但由于他們性格活潑、好動、喜愛求新求異,因此在教學中長時間反復練習某一個技術(shù)動作,將會導致他們產(chǎn)生反感甚至抵觸情緒,從而影響到教學效果,所以本節(jié)課在教法和學法上稍作改動,在本節(jié)課上通過采用跳長繩、讓他們定制目標和跳繩接力比賽的活動提高興趣,同時結(jié)合課后練習的形式激發(fā)學生學習的主動性。

  五、 教學目標

  1.認知目標:在教師引導下,讓學生發(fā)現(xiàn)自己“一分鐘跳繩”尚存在的不足,并學會在師生互動、生生互動中提高改進。

  2.技能目標:通過講解示范和學法指導,讓學生學會“選擇跳繩長度”,有針對性的改進不足之處,發(fā)展學生的力量、速度、靈敏和耐力,以及身體的協(xié)調(diào)性。

  3.情感目標:在長繩集體跳、短繩合作跳等學習過程中,培養(yǎng)學生互幫互助、團結(jié)協(xié)作和積極配合的良好品質(zhì)。

  六、教法、學法及教學重難點

  “ 教”法:運用提問法、講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等,嘗試在體育課堂中加強師生間的交流與溝通,通過自練、設(shè)立目標等練習方法,鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況,發(fā)揮主觀能動性,通過跳繩來發(fā)展學生的身體素質(zhì)。

  “學”法:讓學生成為課堂的主體,通過觀察思考法自主學習、嘗試練習、團隊協(xié)作法,游戲法,展示法等為學生提供一個展示的平臺,激勵學生勤加練習并讓他們體驗到成功的快樂。

  重點:跳繩技術(shù)動作的規(guī)范性和連貫性

  難點:跳繩技術(shù)動作的流暢性

  七、教學過程

 。ㄒ唬蕚洳糠郑

  1、集合整隊,師生問好,宣布本課內(nèi)容,安排見習生以及安全注意事項

  2、熱身活動(興趣引入,走進跳繩)

  1)通過長繩集體跳活動激發(fā)學生的興趣愛好

  2)在音樂的伴奏下做熱身繩操,活動身體各部位,培養(yǎng)學生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。

  (二)基本部分:

  1、課堂導入:一分鐘跳繩測試

  2、本課教學重點:

  1)以初中畢業(yè)升學體育考試“一分鐘跳繩”為依據(jù),學生提出問題,老師幫助回答并解決問題

  2)學生展示,并觀察發(fā)現(xiàn)問題,老師幫助解決問題

  3)以10秒為單位,2人一組設(shè)立目標進行跳繩練習

  4)1分鐘跳繩測試

  3、迎面(快跳短繩)接力跑游戲

 。ㄈ、結(jié)束部分

  1、集合整隊

  2、配合音樂放松

  3、小結(jié)本課并布置課后練習作業(yè)

  4、收還器材,師生再見

  八、場地器材及預計效果

  1、場地器材:足球場一塊,長繩8根,短繩42根,錄音機一臺,秒表一塊

  2、預計練習密度:40%—50%

  3、平均心率:110—130次/分

  九、安全保障

  1、充分活動身體以及手腕腳踝,以防扭傷

  2、加強安全教育,讓學生學會自我保護

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