個人禮儀修養(yǎng)有哪些

時間：2025-07-10 08:41:41 賽賽禮儀常識我要投稿

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關(guān)于個人禮儀修養(yǎng)有哪些

　　個人禮儀修養(yǎng)即社會個體以個人禮儀的各項具體規(guī)定為標(biāo)準(zhǔn)，努力克服自身不良的行為習(xí)慣，不斷完善自我的行為活動。以下是小編整理的關(guān)于個人禮儀修養(yǎng)有哪些，歡迎閱讀。

　　關(guān)于個人禮儀修養(yǎng)有哪些

　　從根本上講，個人禮儀修養(yǎng)就是要求人們通過自身的努力，把良好的禮儀規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)化作個人的一種自覺自愿的能力行為。如果說個人禮儀的形成和培養(yǎng)需要靠多方的努力才能實現(xiàn)的話，那么個人禮儀修養(yǎng)的提高則關(guān)鍵在于自己。

　　我們強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)個人禮儀修養(yǎng)有著極為重要的現(xiàn)實意義，具體體現(xiàn)在：

　　加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)有助于提高個人素質(zhì)，體現(xiàn)自身價值。

　　“金無足赤，人無完人”是人所共知的。然而現(xiàn)實生活中，人們卻都在以各種不同的方式追求著自身的完美，尋找通向完美的道路。爭當(dāng)“名牌”人，強(qiáng)調(diào)“外包裝”者有之;注重“臉蛋靚”、在乎“身段好”者也有之，但這些均不足以使人發(fā)生美的質(zhì)變。費時費力費錢財之后，不仍有不少人依然是“敗絮其中”嗎?我們認(rèn)為，只有將內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一于一身的人才稱得上唯真唯美，才可冠以“完美”二字。加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)是實現(xiàn)完美的最佳方法，它可以豐富人的內(nèi)涵，增加人的“含金量”，從而提高自身素質(zhì)的內(nèi)在實力，使人們面對紛繁社會時更具勇氣，更有信心，進(jìn)而更充分地實現(xiàn)自我。

　　加強(qiáng)個人禮儀有助于增進(jìn)人際交往，營造和諧友善的氣氛。

　　人稱個人禮儀是人際交往的“潤滑劑”。作為社會的人，我們每天都少不了與他人交往，假如你不能很好與人相處，那么在生活中、事業(yè)上就會寸步難行，一事無成。俗話說：“禮多人不怪”。人際交往，貴在有禮。加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)，處處注重禮儀，恰能使你在社會交往中左右逢源，無往不利;使你在尊敬他人的同時也贏得他人對你的尊敬，從而使人與人之間的關(guān)系更趨融洽，使人們的生存環(huán)境更為寬松，使人們的交往氣氛更加愉快。

　　加強(qiáng)個人禮儀有助于促進(jìn)社會文明，加快社會發(fā)展進(jìn)程。

　　人與社會密不可分，社會是由個人組成的，文明的社會需要文明的成員一起共建，文明的成員則必須要用文明的思想來武裝，要靠文明的觀念來教化。個人禮儀修養(yǎng)的加強(qiáng)，可以使每位社會成員進(jìn)一步強(qiáng)化文明意識，端正自身行為，從而促進(jìn)整個國家和全民族總體文明程度的提高，加快社會的發(fā)展�！疤煜屡d亡，匹夫有責(zé)”，在改革開放不斷深化之際，我們每一位社會公民都有理由以自覺加強(qiáng)自身的品行修養(yǎng)(尤其是禮儀修養(yǎng))為己任，一同投身于社會主義的兩個文明建設(shè)之中。

　　如何提升個人禮儀修養(yǎng)

　　一、形象禮儀

　　儀容

　　1、儀容整潔，與人交流時注意保持口氣清新。

　　2、女士參加涉外活動宜化淡妝，不宜當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝。

　　3、在涉外交往中，如因語言障礙無法交流，善意的微笑能迅速縮短彼此間的心理距離。

　　握手

　　4、握手時，應(yīng)面含笑意，起身站立。

　　一般應(yīng)由握手雙方中身份為尊的一方先伸手。

　　交換名片

　　5、遞送名片時應(yīng)正面面對遞送對象，盡可能雙手遞送，名片上的文字應(yīng)朝向?qū)Ψ剑鐚Ψ绞峭鈬�，�?yīng)將外文字面向上。

　　6、收到名片應(yīng)仔細(xì)閱讀，再放入名片夾或擺放在會談桌面，以便使用。

　　不應(yīng)將名片隨意扔在桌面或放入后褲兜。

　　介紹

　　7、自我介紹時要簡明扼要，說明自己的姓名、職務(wù)等幾項主要信息，讓對方有回應(yīng)的時間和余地。

　　8、經(jīng)人介紹時，一般應(yīng)將職位低的介紹給職位高的，將資歷淺的介紹給資歷深的，將年少的介紹給年長的，將男士介紹給女士。

　　儀態(tài)舉止

　　9、走路時腳步要輕快，腳不要拖著地走；手不要插在口袋里，應(yīng)將手放在看得見的地方，站著的時候放在身體兩旁，坐著的時候放在膝蓋上。

　　10、女性在站立、就坐、下蹲時，盡量不將兩腿分開。

　　男性也不宜當(dāng)眾將自己的腿分得過大。

　　坐時避免腿、腳的顫抖以及晃動；翹二郎腿時不將腳尖朝向?qū)Ψ健?/p>

　　11、多人一起行走時，不應(yīng)排成橫隊，不勾肩搭背。

　　交談

　　12、與人交流時注意自己的眼神與手勢，應(yīng)平視對方的眼睛，而不是身體的其他部位，不指手畫腳、指指點點。

　　13、如需要打噴嚏或咳嗽，盡量用手遮擋嘴巴，不要用袖子、襯衫或手背擦鼻子。

　　14、在公共場合與外國人交談時，盡量壓低音量，只要對方可以聽清楚即可。

　　二、著裝禮儀

　　著裝不僅體現(xiàn)個人的審美品位，也充分反映了其個人修養(yǎng)。

　　在涉外交往中，要衣著得法、得體而應(yīng)景。

　　穿戴服飾要根據(jù)時間、地點、場合進(jìn)行搭配，場合決定了著裝的風(fēng)格。

　　注重國際上約定俗成的著裝規(guī)則，并讓自己的服飾風(fēng)格與環(huán)境保持和諧。

　　15、出席正式、隆重、嚴(yán)肅的會議或特別意義的典禮時，男士應(yīng)著禮服或深色西裝、女士應(yīng)著旗袍或裙裝；

　　16、非正式場合時，可著各式便服，如休閑外衣、夾克、襯衣、T恤衫、連衣裙、針織裝等，穿西裝可不系領(lǐng)帶，如內(nèi)著襯衫，第一粒紐扣要解開。

　　男士西裝

　　17、衣著的顏色大致以不超過三種顏色為首要原則。

　　18、要配好襯衫。

　　避免著休閑襯衫，襯衫的領(lǐng)子要挺括并系上扣子，襯衫的下擺要塞在褲子里。

　　19、凡是正規(guī)場合，穿西裝都應(yīng)系領(lǐng)帶。系領(lǐng)帶時，襯衫的第一個紐扣要扣好。領(lǐng)帶的長度以站立時其下端觸及腰帶為宜。領(lǐng)帶夾一般在第四、五個紐扣之間。穿著羊毛衫時，領(lǐng)帶應(yīng)放在羊毛衫內(nèi)。

　　20、西裝袖子的長度以達(dá)到半腕為宜，西裝里面襯衫的袖長應(yīng)比西裝袖子長出1～2公分。西裝的袖口和褲邊都不能卷起。

　　21、西裝的衣袋和褲袋里不宜放太多的東西，顯得鼓鼓囊囊，也不宜把雙手隨意插入衣袋或褲袋里。

　　22、穿西裝一定要穿皮鞋，一般穿黑色或棕色皮鞋。出席正式場合，最好穿系帶皮鞋。皮鞋要上油擦亮，不能蒙滿灰塵。

　　23、應(yīng)穿與褲子、鞋子同類顏色或較深顏色的襪子。

　　女士著裝

　　24、正式場合一般穿著西服裙裝，裙子長度以過膝為宜。

　　如著褲裝，要注意西褲長度要適合，最好是長及鞋面，面料要有一定的垂感，款式以直筒或者小喇叭形為宜。

　　25、襪口在站立、行走或就座時都不宜外露。

　　26、不穿上面有過多裝飾品和復(fù)雜層次的服裝，盡量選擇經(jīng)典款式、基本顏色、精良做工的簡單服飾。

　　27、注重不同場合的搭配適宜。

　　和職場有關(guān)的活動，盡量不讓自己看上去太隨意和無約束；在高檔場合中，穿上一件經(jīng)典的黑色小禮服，配上珍珠項鏈，拿上一款精致小手包，穿上一雙經(jīng)典的高跟鞋，就是優(yōu)雅的著裝了。

　　28、佩戴飾品時要注意主次分明，最好不超過三件。

　　三、餐飲禮儀

　　餐桌禮儀在涉外禮儀中是非常重要的部分，在商業(yè)中發(fā)揮著越來越重要的作用。

　　良好的餐桌禮儀是展現(xiàn)一個人品格的最好方式。

　　中餐

　　29、用筷子時，一旦夾上食物，應(yīng)立即放入口中，不應(yīng)停留時間過長。

　　30、夾菜時，筷子不可在盤子里亂攪，也不要把筷子伸到離自己太遠(yuǎn)的菜盤里，應(yīng)養(yǎng)成使用公筷的習(xí)慣。

　　31、使用湯勺時，筷子需整齊放在桌上。不要伏在桌上就著碗吃飯。

　　32、用餐時嘴中不宜發(fā)出過大的聲音。不將骨頭、刺和任何嚼過的食品直接吐在桌上，而是用手從嘴中將其取出，放在自己的盤子或?qū)ｉT的器皿中。

　　33、不把自己認(rèn)為最好的菜夾到外賓碗里，以免引起反感。

　　34、不以野味或山禽走獸來招待外賓。

　　西餐

　　35、餐布及時打開放在大腿上，不塞進(jìn)衣服領(lǐng)口里；離開餐桌時，不把餐布丟在椅子上，盡可能折疊一下，并把臟的部分折到里面，放在盤子的左側(cè)。

　　36、食物通常從左側(cè)上，飲品從右側(cè)上，同時盤子也是從右側(cè)開始清理，孩子的座位要遠(yuǎn)離服務(wù)員上菜的位置，以免發(fā)生危險。

　　37、進(jìn)餐時，不應(yīng)手持刀叉比劃著與人說話，嘴里有食物時不要講話。

　　38、用餐時胳膊肘離開餐桌，避免越過菜盤來取自己喜歡吃的菜。

　　39、遵從西餐中的喝湯習(xí)慣，使用湯匙由內(nèi)往外舀。湯很燙時，切不可對著熱湯吹氣，可將湯倒入碗里用湯匙慢慢地舀，等湯降溫后，再一口一口地喝。

　　40、喝飲料時要慢喝快咽，避免在嘴里迂回發(fā)出聲響。

　　41、有事要離開餐桌時，應(yīng)向在座的每一位表示歉意，離開時，要把椅子放好，以方便其他人通過。

　　42、飯后要對準(zhǔn)備食物或者訂餐的人表示感謝。

　　飲酒

　　43、喝每一種酒，都應(yīng)根據(jù)其適宜的飲用溫度及方式，選擇與之相對應(yīng)的酒杯。一般紅葡萄酒用郁金香型高腳杯，白葡萄酒用小號郁金香型高腳杯，香檳酒用長身酒杯，白蘭地用梨形矮腳杯。

　　44、在敬酒與人碰杯時，自己的杯身比對方略低表示對對方的尊重。

　　45、向離得較遠(yuǎn)的客人敬酒，可用舉杯、點頭和微笑的方式進(jìn)行。

　　46、喝酒時不能吸著喝，也不能猛烈搖晃杯子，而要傾斜酒杯一口口啜飲，避免一飲而盡。

　　47、在涉外交往中不宜勸酒，切忌飲酒過量。

　　48、喝葡萄酒時不過多地向?qū)Ψ絼窬�，一頓飯最多敬三次；不宜走到正在吃飯的人面前敬酒，以影響他人用餐。

　　咖啡

　　49、給咖啡加糖時，如果是砂糖，可用咖啡勺舀取，直接加入杯內(nèi)；如是方糖，則先用糖夾子把方糖夾到咖啡碟的近身一側(cè)，再用咖啡勺把方糖加到杯子里。

　　50、用咖啡勺把咖啡攪勻以后，應(yīng)把咖啡勺放在碟子上，不宜將湯匙留在杯子里端起杯子喝咖啡，不使用咖啡勺喝咖啡。

　　51、一般來說，喝咖啡時僅僅只需端起杯子。將碟子一起端起來或用手托住杯底喝咖啡的做法都是失禮的。

　　其它

　　52、用自助餐或冷餐時，應(yīng)按順序排隊取食，并盡快選擇。每次取食不必太多，可多次取食。

　　53、用餐時對服務(wù)員要表示友好，多說“謝謝”。

　　54、在快餐店用餐后應(yīng)及時清理垃圾，保持桌面干凈。

　　四、旅行禮儀

　　“干干凈凈、安安靜靜、有禮貌不抱怨”是世界最佳游客的標(biāo)準(zhǔn)。出境旅游實質(zhì)上是一種文化碰撞，旅游者應(yīng)當(dāng)尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣、文化傳統(tǒng)和宗教信仰，愛護(hù)旅游資源，保護(hù)生態(tài)環(huán)境，遵守旅游文明行為規(guī)范。

　　旅途中

　　55、乘坐火車或飛機(jī)出行時，避免在過道等中心位置堆放行李，以免阻塞交通。

　　56、不在飛機(jī)降落滑行時站立起來整理行李。

　　57、在問詢處、候車室或購票窗口，自覺排隊，并與前面旅客保持一定距離。

　　58、在人流行進(jìn)途中，不突然停在路中間，阻擋后面的行人。

　　如確有需要停留，應(yīng)移步路側(cè)。

　　59、乘坐電梯時，如電梯門即將關(guān)閉，但還有人沒進(jìn)來，先進(jìn)入電梯的人應(yīng)幫助他人將門把住，等后面的人進(jìn)來。

　　60、在電梯內(nèi)，應(yīng)面向電梯門站立，不面對他人的臉。

　　游覽參觀

　　61、維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

　　不隨地吐痰和口香糖，不亂扔廢棄物，不在禁煙場所吸煙。

　　62、保護(hù)文物古跡。