跑步機(jī)上顯示cal是什么意思

回答

瑞文問(wèn)答

2024-08-24

跑步機(jī)上顯示cal是卡路里（calorie）的縮寫(xiě)，不管是健身還是減肥貴在堅(jiān)持的。通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)的方式消耗身體多余的能量，kcal 才是大卡，也就是千卡。DIS是距離的意思，就是你（跑3公里）的計(jì)數(shù)。
一般來(lái)說(shuō)，跑步熱量（kcal）＝體重（kg）×運(yùn)動(dòng)時(shí)間（分鐘）×指數(shù)K。

擴(kuò)展資料

　　一小時(shí)8公里 K＝0.1355

跑步機(jī)上顯示cal是什么意思

　　一小時(shí)12公里 K＝0.1797

　　一小時(shí)15公里 K＝0.1875

　　千卡=大卡

　　1千卡=1000卡

　　1千卡=1大卡=1000卡

　　1千卡=1大卡（kcal）=4.184千焦（kJ）

　　1卡=4.184焦耳，則1焦耳=0.239卡

　　熱量單位卡路里，簡(jiǎn)稱(chēng)卡。

　　千卡=大卡

　　1千卡=1000卡

　　1千焦=1000焦耳

　　1千卡=1大卡=1000卡

　　1千卡=1大卡（kcal）=4.1868千焦（kJ）

　　1卡=4.184焦耳。

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