cal是卡路里（calorie） 的縮寫(xiě)，不管是健身還是減肥貴在堅(jiān)持的。通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)的方式消耗身體多余的能量，kcal 才是大卡，也就是千卡。DIS是距離的意思，就是你【跑3公里】的計(jì)數(shù)。