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大學(xué)學(xué)習(xí)健美操心得

時間:2023-02-06 11:02:02 學(xué)習(xí)心得 我要投稿

大學(xué)學(xué)習(xí)健美操心得

  心中有不少心得體會時,馬上將其記錄下來,如此就可以提升我們寫作能力了。你想好怎么寫心得體會了嗎?以下是小編收集整理的大學(xué)學(xué)習(xí)健美操心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)學(xué)習(xí)健美操心得

  學(xué)習(xí)健美操,不僅使自己的身體素質(zhì)得到了鍛煉,動作的協(xié)調(diào)性,以及肌肉力量、耐力及彈性也都有了很大的提高。同時學(xué)習(xí)了一些健美操基本動作,對健美操的基本概念及基礎(chǔ)理論知識也有了一定的了解,在學(xué)習(xí)健美操鍛煉身體的同時,更掌握了一種鍛煉身體的手段與方法。這對我們以后終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成打下良好基礎(chǔ)。對以后的學(xué)習(xí)生活中也會有深遠(yuǎn)的影響,使我們擁有一個健康的體魄,能夠更好的為人生奮斗拼搏。

  學(xué)習(xí)健美操,培養(yǎng)了我們正確的站、立、行等身體姿勢,塑造了我們健康、優(yōu)美的身體形態(tài)及灑脫的氣質(zhì),提高了我們對美的正確理解及感受能力,培養(yǎng)了我們的審美情趣,讓我們的氣質(zhì)由內(nèi)至外得到提高,讓我們擁有更加美麗的人生。

  學(xué)習(xí)健美操,緩解了我們繁重的課業(yè)壓力,收獲了一份愉悅的心情。每周的周五下午,經(jīng)過了一周的忙碌,來到健美操場地,伴隨著輕松動感的音樂,做著優(yōu)美的動作,盡情的舒展自己,注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開,忘掉失意與壓抑,盡情享受健美操運(yùn)動所帶來的歡樂,真是一種享受。所以,自己這個運(yùn)動白癡竟也開始喜歡上健美操。我想這大概就算健美操的獨特魅力吧,盡管有時動作不優(yōu)美,也不協(xié)調(diào),但我會想努力去做好,會為看到自己的進(jìn)步而感到喜悅。

  學(xué)習(xí)健美操也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊精神,每次集體跳操的時候,大家都很團(tuán)結(jié),彼此幫助,各自發(fā)揮自己的長處,學(xué)習(xí)對方好的方面來彌補(bǔ)自己的缺陷。健美操還讓我對舞蹈有了更深刻的了解,每次聽音樂的時候,都會提高我對音樂的理解,樂感也得到了增強(qiáng)。由于練習(xí)健美操,跳舞也更有感覺了。雖然我對健美操之有一知半解,可我卻從中受益匪淺,我會繼續(xù)探求它的真諦,豐富我的生活。

  “海闊憑魚躍,天高任鳥飛!币荒甑膶W(xué)習(xí),使我與健美操結(jié)下了不解之緣。它帶給我們美的韻律與熏陶,在動感中讓人煥發(fā)青春的朝氣,在強(qiáng)健中又不乏柔韌與唯美。它教會我們自信與堅強(qiáng)的力量,在舞動中彰顯青春的活力,在跳動中攜信念的起航。與健美操同行,我們一直在路上?

  匆匆告別了我的健美操課程,辛苦與快樂參半的學(xué)習(xí);告別了我的健美操伙伴們,感謝你們的幫助和指導(dǎo);告別了我的健美操的老師,謝謝老師您的耐心辛苦的教學(xué)。但是我會銘記健美操帶給我的樂趣與歡樂。

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