我學會了三步上籃周記

　　今天一放學，我便興奮地跑向籃球場，上我最喜歡的籃球課。

　　素質訓練完后，同學們每人拿一個籃球，整齊地站在籃球場上等待籃球老師羅老師的號令。

　　“立正!稍息!今天我們學一個新內容---三步上籃，請大家看我的示范動作，認真聽動作要領�！绷_老師說。我們認真地看著每一個分解動作。第一步步子大，第二步步子小，第三步起跳投籃。因此，我們編了一句“一大二小三起跳�！笨粗�羅老師的示范，我們躍躍欲試。我心想：這動作容易!

　　我們開始依次練習三步上籃。有的三步變成兩步，有的三步變成四步，還有點小心翼翼地數(shù)著一二三走到籃框下投籃。而我的力氣太大，籃球飛過籃框，砸到了花壇上，幾乎要把花壇砸個粉身碎骨。我垂頭喪氣地走下場。

　　三步上籃練習第二輪，第三輪，第四輪……同學們錯誤不再那么多了，膽子也變大了，動作也慢慢連貫了。我也順利通過練習，得到了老師的贊許。經過多次練習，我學會了三步上籃。下課時，羅老師叮囑我們回家要多多練習，以提高熟練的程度。

　　學會三步上籃讓我懂得了一個道理---熟能生巧。

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