為什么睡覺會磨牙

　　所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。下面是小編為大家整理的為什么睡覺會磨牙，僅供參考，歡迎閱讀。

　　情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過程失常，造成夜磨牙。

　　由于吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內的細菌所分泌的毒素吸收后刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。

　　嚴重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關節(jié)功能紊亂，所以應該積極預防和治療。

　　消除緊張情緒，解除不必要的.顧慮，心胸開闊，合理安排工作。必要的時候在醫(yī)生指導下少量服用安定藥物。

　　養(yǎng)成良好的生活習慣，起居有規(guī)律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運動。

　　戴牙頜墊。以上治療仍不見好轉，應該去看牙科醫(yī)生，制作一個夜磨牙矯治器，也叫牙列頜墊或叫牙墊，晚上戴在牙列上，早晨取下。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的信號，使夜磨牙活動得到抑制。實踐證明戴牙墊后夜磨牙次數(shù)和時間明顯減少。

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