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心理咨詢師的學(xué)習(xí)總結(jié)

【m.uduotz.com - 學(xué)習(xí)總結(jié)】

  在海源的心理咨詢師課程學(xué)習(xí)中,我有以下的學(xué)習(xí)總結(jié)。

  一、書讀熟、題做爛

  書讀透,理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合,不可教條,不可死讀書本。必須擠一切時間學(xué)習(xí),不可有僥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成績。

  二、以教程為根本,至少復(fù)習(xí)兩遍,系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,在理解的基礎(chǔ)上記憶。

  再概括地復(fù)習(xí)一遍,條目記憶為主。如時間充分,考前最好有重點(diǎn)地瀏覽一遍,強(qiáng)化記憶。調(diào)整心態(tài),自我減壓,自我安慰,既然已經(jīng)如此,復(fù)習(xí)啥樣算啥樣,這次不行,下次再考。如何系統(tǒng)復(fù)習(xí)?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱,按章節(jié)循環(huán)復(fù)習(xí)。

  三、平時學(xué)習(xí)就要細(xì)致扎實(shí)。

  考前復(fù)習(xí)要客觀冷靜。首先,在腦海中形成心理學(xué)的整體框架。其次,對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學(xué)習(xí)中分清主次,對易混淆的內(nèi)容進(jìn)行歸納對比分類。

  綜合建議:

  1.學(xué)習(xí):在學(xué)習(xí)過程中,可推廣學(xué)習(xí)小組的形式,建議2個或多個學(xué)員即可。在相互督促的同時,按照遺忘曲線的規(guī)律,將培訓(xùn)教程條理化系統(tǒng)理解,增強(qiáng)記憶廣度。

  2.復(fù)習(xí):在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上,進(jìn)行多遍瀏覽,鞏固學(xué)習(xí)效果。

  3.考試:單選涉及知識掌握扎實(shí),按照第一感覺,達(dá)到一搭眼就能弄準(zhǔn),做到選出即涂卡;多選達(dá)到知識的再認(rèn),按照第一感覺,選出即涂卡。

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