我們應(yīng)該保護(hù)牙齒作文600字
俗話說的好：“牙疼不是病，疼起來要命�！� “哎喲，哎喲，疼死了!”原來是我的磨牙有一個黑洞，我躺在床上翻來復(fù)去，哎，這該怎么辦呢?
媽媽看在眼里，卻疼在心里，便帶我去看牙醫(yī)。讓我躺在一張大躺椅上，頭頂有一個無影燈，旁邊有一個托盤，上面放著一套醫(yī)療器械，這些東西好像張牙舞爪的怪物，不懷好意的向我微笑，看到這些，我的心里又緊張又害怕，腿忍不住的發(fā)顫。醫(yī)生走過來，溫和地對我說：“小朋友，別害怕，一點(diǎn)也不疼，張大嘴巴，我來給你檢查一下�！彪S著躺椅漸漸升起，我的心也提到了嗓子眼。醫(yī)生用一個探針鉤了一下黑牙。啊，好疼!我叫出聲來了。醫(yī)生又用像紐扣大小一樣的小鏡子照了照說：“嗯，是牙髓發(fā)炎了。”只見醫(yī)生用小電鉆鉆了我的牙，感覺十分緊張，心想：我一定要張大嘴，可別鉆著舌頭!隨著電鉆的震動，我的腦袋也跟著嗡嗡作響。啊!真難受。隨后，醫(yī)生給我清理干凈后，在小黑洞里填上了一些白色的東西。我照鏡子一看，咦!黑洞不見了，只留下一個像黃豆粒大小的補(bǔ)丁，我的牙不那么疼了。
通過這次補(bǔ)牙，我終于明白了，媽媽讓我每天堅(jiān)持早晚刷牙的重要性。俗話說：“民以食為天，食以齒為先�！鄙倌陜和幱谏L發(fā)育的關(guān)鍵時期，牙齒的好壞直接關(guān)系到我們的身心健康。所以，我們要努力保護(hù)自己的牙齒，不受到細(xì)菌的侵害。
我們應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒呢?保護(hù)牙齒要從小開始。下面，給大家介紹5個良好的護(hù)齒習(xí)慣：
1、早晚刷牙，最好使用保健型牙刷和含氟牙膏，每3個月更換一次牙刷，刷牙時間5分鐘，上牙向下刷，下牙向上刷，頜面平著刷，至少8—15下。
2、定期進(jìn)行口腔檢查。
3、少吃甜食、含糖飲料、辛辣刺激性食物等。
4、吃飯后或吃零食后，要用溫水漱口或咀嚼無糖口香糖。
5、多喝茶水預(yù)防蝺齒，不吃過硬食物以預(yù)防傷牙，切記偏食，以供牙齒健康。
我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。
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