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我健康我快樂(lè)初中作文

時(shí)間:2022-01-27 16:56:27 快樂(lè) 我要投稿
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我健康我快樂(lè)初中作文

  說(shuō)起有生活健康,我們大家都知道,“生活好、休息好、鍛煉好!睕](méi)有了健康就沒(méi)有了一切,健康才是排在第1位置的。健康才是生活的根本,沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切。這,就是健康的意義!

我健康我快樂(lè)初中作文

  俗話說(shuō):生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健身體,還可以陶冶情操,鍛煉大腦的思維能力。每當(dāng)我學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,都會(huì)來(lái)到戶外,呼吸新鮮空氣,鍛煉身體。鍛煉完后,立刻就會(huì)感覺(jué)輕松了許多。當(dāng)暖暖的陽(yáng)光照耀在我的身上時(shí),我終于感覺(jué)到了生命張揚(yáng)的活力!

  我們小區(qū)里有許多健身器材。每當(dāng)我寫(xiě)完家庭作業(yè)時(shí),媽媽和姥姥就對(duì)我說(shuō):走,下樓活動(dòng)活動(dòng)去,讓大腦也休息休息。我們大家都知道,“會(huì)休息的人才會(huì),學(xué)習(xí)好,工作好!

  飲食方面不要偏食、挑食,各種蔬菜、五谷雜糧,都要吃。因?yàn)楦鞣N蔬菜、糧食都含有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因此我們的身體中才不會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)平衡

  還要注意個(gè)人衛(wèi)生,我們飯前便后要洗手。飯后淑口,早晚刷牙。因?yàn)轱埡罂谥羞會(huì)殘留一些食物殘?jiān)砸缈。早晚刷牙,才不?huì)長(zhǎng)蛀牙。

  說(shuō)了這么多,我們應(yīng)該明白:我們要學(xué)會(huì)真正的生活健康,做到生活健康。我們才能身體好,學(xué)習(xí)棒,當(dāng)一名生活健康的“小使者”!

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