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放飛心靈,健康人生

時(shí)間:2021-12-09 12:52:01 人生 我要投稿

放飛心靈,健康人生

  在人生的不同階段,我在不斷地改變著。變得更好,變得健康。說到健康,我最近加入了心理活動(dòng)小組,通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處,我變得更快樂,更開朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的,無論是對(duì)一個(gè)人的成長,還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。

放飛心靈,健康人生

  以前,我是一個(gè)比較害羞,不愛說話的人,我總是喜歡一個(gè)人看書,吃飯,學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后,情況發(fā)生了改變:我喜歡交朋友,不再一個(gè)人形單影只,我變得開朗了。

  在活動(dòng)課上,心理老師教會(huì)了我很多,我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn):

  首先,要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征,有情緒反應(yīng),意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控能力,能充分認(rèn)識(shí)自己,自覺地控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理協(xié)調(diào)平衡,也就是心理健康了。

  然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只有欣賞,不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷,使你偏離正確的認(rèn)識(shí)軌道。

  再就是,不要自卑,也不要自傲,人生來平等,不分等級(jí),因此一定要看重自己所擁有的。

  最后,做一個(gè)心理健康的人,要會(huì)欣賞別人,懂得換位思考,生活中,人生不必苛求完美,只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑,只要你擁有一份進(jìn)取向上的'心境,只要你滿意于踏實(shí)努力,便能更好地欣賞別人,別人也能欣賞你。

  這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的。

  我非常感謝心理老師的教導(dǎo),和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂的時(shí)光中,我學(xué)會(huì)如何與人相處,怎樣做一個(gè)心理健康,德智體美全面發(fā)展的人。

  這些有益的改變,對(duì)于以后我到社會(huì)上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人,我會(huì)用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說:"贈(zèng)人玫瑰手有余香",我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變"世界"。創(chuàng)造屬于我自己的一片天,在這片天空中自由翱翔,無拘無束,心里沒有玷污的東西,一切都是那樣干凈!

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