不要怕四年級作文450字
童年就像美麗的沙灘，里面有許許多多五彩冰紛的貝殼，每個貝殼里都裝著許許多多的秘密，等著你去一一探索，它也像一塊巧克力，又苦又甜。記得去年的暑假，有次不經(jīng)意在電視上看到了體操運(yùn)動員在水中表演體操，優(yōu)美的動作讓我好不羨慕！于是，我就讓媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班。
在去游泳館的路上，我興奮不已，巴不得直接飛到游泳館。我們大家興致勃勃地來到了游泳館，一眼望去，藍(lán)藍(lán)的清水輕輕蕩漾，整個室內(nèi)有種說不出的涼爽。換好了游泳衣，我們便開始做準(zhǔn)備活動，以免抽筋。老師先教我們在水中憋氣、吐氣泡的要領(lǐng)，再讓我們學(xué)起了蛙泳的動作。教練又示范了一遍：收、翻、蹬、并，劃水，以及換氣，整個動作一氣呵，看著教練在水中仿佛像個悠閑自得的青蛙，我羨慕極了！心里暗暗發(fā)誓：我一定要加倍努力，也要像教練一樣游得那么好。接著，教練讓我們自己在水中練習(xí)，我扶著游泳池邊，把整個頭鉆進(jìn)水里，腳一蹬，忽然之間，身子直往下沉，呀，不好，腦子一下子空白，沉了下去，教練看見了，趕忙把我浮起來。我還嗆了幾口水，鼻子酸酸的，難過極了。
教練指導(dǎo)我道：“蹬出去的'時候四肢千萬別亂動，不然會沉下去的，全身放松，自然就不會沉下去了�！�
我按照教練指導(dǎo)的動作，暗暗給自己打氣：不要怕，你一定可以！我一只手扶住游泳池邊，腳蹬池壁，另一只手伸平，然后大口吸氣，向前一跳。耶！我會游泳了，我興高采烈的蹦了起來。
雖然我現(xiàn)在還沒有像教練游得那么好，但是我已經(jīng)在失敗中成功了，毛澤東曾經(jīng)說過：“下苦功，三個字，一個叫下，一個叫苦，一個叫功，一定要振作精神，下苦功”，“下苦功”，這三個字可以改變?nèi)说拿\(yùn)，我們要堅(jiān)持不懈，努力！