請你科學用眼五年級作文

　　請你科學用眼，葉俊杰同學。

　　日前，根據(jù)中國，美國，澳大利亞合作開展的一項防止兒童近視調查結果顯示，我國近視眼的人數(shù)已近四億，居到了全世界的第一，近視發(fā)生的幾率已經(jīng)達到了世界平均水平的1.5倍，青少年近視發(fā)生的幾率更是高達50％至60％。近視的`人數(shù)年年增加，已經(jīng)成了影響我國人民健康的重要的問題。請你科學用眼，葉俊杰同學。每當我看見你在眺望著遠處的物體時，總是要吃力地瞇著眼睛老大半天了都沒看清楚。由于你的個子在班里是最高的，所以老師將你的座位安排在最后一排�？墒悄愕囊暳σ呀�(jīng)很差了，這么樣下去的話是會影響學習的。黑板上的字你都已經(jīng)幾乎看不見。我想，上課注意力你向來不集中應該也有其中的因素吧！

　　為了讓你的視力得到恢復，學習能有進步，請你保持充足的睡眠吧！聽爸爸說，保持充足的睡眠是消除疲勞，和恢復主要工作，學習能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態(tài)下肌肉放松得最充分，最容易消除疲勞，也是保證身體健康必不可少的。飲食結構也要合理，研究報告表明，飲食中多增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可以是有了遺傳背景而發(fā)生了近視的青少年減少或終止近視度數(shù)的增加。因此，為了避免近視度數(shù)的增加，應好好地管好你的嘴，盡量少吃糖果或高糖食品，多吃一些雞蛋或蛋白質含量高的食品。

　　葉俊杰同學，請你科學用眼。眼睛是心靈的窗戶，如果窗戶破損，就應該及時修復，不要等到它病入膏肓才挽救，到時候心靈沒了窗戶，那該多么嚴重��！