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陽(yáng)光排球350字作文

時(shí)間:2021-05-21 13:21:40 陽(yáng)光 我要投稿

陽(yáng)光排球350字作文

  秀洲現(xiàn)代的陽(yáng)光課程非常豐富,如你喜歡安安靜靜的環(huán)境,那么刺繡和藝術(shù)設(shè)計(jì)會(huì)讓你沉下心來(lái);如果你喜歡在賽場(chǎng)上奮勇拼搏,那么籃球足球會(huì)讓你大放異彩。我就選擇了陽(yáng)光課程中的排球課,它讓我感觸頗多。

陽(yáng)光排球350字作文

  一開(kāi)始我選擇上排球課,只是因?yàn)槲覀円M(jìn)行排球考試,而我的排球基礎(chǔ)又不是特別好,所以我才會(huì)選擇它,鍛煉一下。首先是自墊球,充足氣的排球打在手臂上,又紅又痛。但是我無(wú)論怎么練就是墊不到好的水準(zhǔn),這個(gè)球一會(huì)兒到了前面,一會(huì)兒又墊得太高,一會(huì)兒又往身后走,總之,我想要它穩(wěn)穩(wěn)地落在我的'手臂上,卻怎么也做不到。后來(lái)老師就把我們召集到一塊兒,一個(gè)一個(gè)耐心講解,一邊聽(tīng)一邊才知道原來(lái)我們有這么多的錯(cuò)誤、缺點(diǎn)。老師告訴我們每次練排球的時(shí)候,手臂都要往下壓,眼睛一定要盯著球,讓球穩(wěn)穩(wěn)地落在戴手表的位置,同時(shí)腿也要?jiǎng)悠饋?lái),不能在那邊站定,一定要跟著球走,這才練得好球。

  后來(lái),我們又訓(xùn)練對(duì)墊球,這對(duì)兩個(gè)人的默契程度的考核非常高,你一定要把球墊在對(duì)方的手臂上空成為一個(gè)完美的弧線。每個(gè)組合訓(xùn)練下來(lái)都累得滿頭大汗,不過(guò)好在我們都積累了長(zhǎng)時(shí)間的默契,積極配合,才能使我們一次比一次好,并樂(lè)在其中。

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